เริ่มด้วยการนั่งลงและผ่อนคลาย ผ่อนคลายความเครียดทั้งวันที่ผ่านมา และให้เวลากับตัวเองเพื่อพบกับความสงบภายในที่แท้จริง ต้องมีความปรารถนาที่อยู่อยู่เหนือความคิดทั้งหมด และเป็นอิสระจากอารมณ์ที่ขุ่นมัวและความกังวลทั้งหลาย
เริ่มด้วยการนั่งลงและผ่อนคลาย ผ่อนคลายความเครียดทั้งวันที่ผ่านมา และให้เวลากับตัวเองเพื่อพบกับความสงบภายในที่แท้จริง ต้องมีความปรารถนาที่อยู่อยู่เหนือความคิดทั้งหมด และเป็นอิสระจากอารมณ์ที่ขุ่นมัวและความกังวลทั้งหลาย
No comments:
Post a Comment